生吃苦瓜减肥多久能看到效果

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

生吃苦瓜减肥大概需要一个月到两个月左右能看到效果，多跟自身的体质以及日常的饮食方

我生吃苦瓜有没有减肥的作用啊?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

苦瓜富含纤维素，有助于帮助我们排出体内的毒素，尤其是生吃苦瓜，减肥瘦身的功效特别

吃生苦瓜有什么好处？

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

生吃苦瓜的好处有清热降火、减肥、护肝等优点。苦瓜属于凉菜。夏天冷、热的时候，能把

一天生吃两根苦瓜真的可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天生吃两根苦瓜不能减肥。苦瓜是一种低脂低蛋白的蔬菜，在减肥的时候可以适量食用，

苦瓜生吃减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

苦瓜生吃可以减肥。苦瓜里面主要是一些粗纤维蛋白质维生素，它里面的糖比较少，热量非

生吃苦瓜可不可以

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

可以生吃苦瓜，最常见的生吃方法是凉拌，适当加入醋、盐、胡椒等调料品，搅拌均匀即可

苦瓜要怎么吃减肥的效果才好

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

苦瓜是一种清热解暑的凉性食品。吃苦瓜有助于减肥。吃苦瓜如何能有良好的减肥效果？首

生吃苦瓜有什么好处

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

生吃苦瓜有很多的好处，苦瓜的营养价值非常高，有养血益气、补肾健脾、清热解毒和滋阴

苦瓜减肥法一周瘦5斤会反弹吗？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

这种苦瓜减肥法一周五公斤是不科学的，即使是有减肥效果也是会反弹的。简单使用苦瓜来

生吃苦瓜一周能瘦几斤

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

生吃苦瓜对减肥是有效果的，但是一周能瘦几斤的话这个没有一个特定的说法，因为每个人