自然流产多走动还是躺

2025-06-16

自然流产后建议适度休息，避免剧烈运动，但也不必绝对卧床。具体活动方式需根据个人身体状况和医生指导调整。

自然流产后适当走动有助于促进宫腔积血排出，减少感染风险，并帮助身体恢复。但过度劳累或剧烈运动可能加重出血或引发不适。通常建议在出血量减少、体力允许的情况下，逐步增加轻度活动，如短时间散步。若伴随腹痛、大出血或医生明确叮嘱需卧床，则应减少活动，以静养为主。

流产后需观察出血量、腹痛及体温变化，异常情况及时就医。避免提重物、性生活及盆浴1个月，防止感染。饮食上加强营养，保证蛋白质和铁元素摄入。心理调节同样重要，必要时寻求专业支持。遵循医嘱复查，确保子宫恢复良好。

2025-06-16

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