眼睛的感觉酸涩怎么缓解?

女,25岁 2019-07-24

病情描述:因为总是长时间的玩手机,所以总是感觉眼睛十分酸涩。想了解一下应该怎么缓解眼睛的酸涩?

眼睛出现酸涩的情况可能是因为过度疲劳所引起的,应该在用眼一到两个小时后,进行适当的休息,并且长时间的玩手机和电脑的话,它们所产生的的辐射也会对眼睛造成伤害,所以平时应该注意。可以通过对眼睛的热敷和局部的按摩来缓解眼睛的疲劳。平时可以多吃一些富含维生素A的食物,因为维生素A是眼睛的必要元素之一。维生素A包括有保持眼睛健康的最重要的物质--抗氧化剂β-胡萝卜素。胡萝卜是摄入维生素A最好的挑选。除了胡萝卜,卷心菜、生菜也是维生素A含量很高的食物。

2019-07-24

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