眼睛很酸涩应该怎么缓解

男,27岁 2019-06-15

病情描述:因为工作的原因,常常需要加班,平时还对着电脑,现在感觉眼睛有一点疼,还比较酸涩,得不到休息,我想问问应该怎么缓解眼睛的这种情况?

如果感到眼睛比较酸涩,那么很可能是因为不好的用眼习惯,跟你平时用药过度有关系,现在应该选择一些保健的眼药水进行滴眼,可以帮助你缓解眼睛的疲劳感,但最重要的还是要注意眼部的休息,不要给自己太大的压力。治疗期间可以试着用热毛巾热敷一下眼睛,休息的时候多看看绿色的植物,眺望一下远方,用电脑久了就用个休息一下眼睛,可以稍微闭目养神一会儿,5分钟左右。平常可以通过饮食的调理,比如改善一下自己的饮食结构,多吃一些新鲜的蔬菜,通过补充维生素A来缓解眼部疲劳。

2019-06-16

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