怎样治疗顽固失眠?

男,45岁 2020-04-21

病情描述:我总是感觉没有力气,晚上没有睡意,失眠多梦,有10年的历史,怎样治疗顽固性失眠?

这种情况下一定要先明确引起失眠的原因是什么,然后在对症治疗,这样才是比较有效的。可以选择针灸治疗失眠,它可以调和阴阳,增强正邪,疏通经络,达到改善睡眠的目的。建议保证作息规律、避免情绪刺激,同时避免熬夜、平时经常睡觉和起床时,做穴位按摩和头部按摩放松。

2020-04-21

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