减肥期间能喝酒吗?

未知,0岁 2020-06-08

病情描述:喝酒能减肥?

减肥期间最好不要喝酒,喝酒会导致身体的热量上升,不能减肥,还会引起身体发胖。酒属于刺激性的东西,喝太多的酒会导致内分泌系统紊乱,对于肠胃功能也有影响,不利于促进身体的消化,还有可能影响肝脏的健康,会降低身体的免疫力,所以喝酒不能够减肥,但是适当的喝红酒可以美容养颜。如果想要减肥还是需要运动和饮食相结合,多参加有氧运动,比如跑步、游泳、爬山、打羽毛球等等,多吃高蛋白的食物。

2020-06-08

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