来大姨妈肚子疼怎么缓解

2025-05-29

来大姨妈肚子疼痛经可通过热敷、药物和调整生活习惯缓解。

痛经多由前列腺素分泌过多引起子宫收缩导致。轻度疼痛可用热敷如热水袋放松肌肉，促进血液循环；口服布洛芬等止痛药能有效抑制前列腺素合成。日常避免生冷食物，适量饮用姜茶或红糖水，温和运动如散步也有助于缓解不适。

若疼痛剧烈或伴随异常出血、发热等症状，需及时就医排除子宫内膜异位症等疾病。止痛药勿超量服用，胃病患者慎用非甾体抗炎药。长期痛经建议妇科检查，避免依赖偏方。经期注意保暖，减少咖啡因和酒精摄入。

2025-05-29

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