肾阴虚吃什么能补起来?

男,40岁 2019-02-08

病情描述:看了中医他说我肾阴虚,气虚,这可能以前手淫导致的,吃了药,疗程不仅慢价格也贵,请问医生吃什么食物能补阴虚?

肾阴虚指中枢神经、泌尿生殖系统的营养物质不足导致。治疗肾阴虚食疗建议吃些温补的食物。例如山药,莲子,肉桂,排骨,猪腰子,羊肉,鸭肉,生蚝,海参,乌鸡,韭菜,黑芝麻,黑木耳,黑枣,黑豆,酸枣仁,坚果等食物。补肾药物则有左归丸、六味地黄丸、知柏地黄丸等。注意饮食和作息要规律,少辛辣,不能熬夜,长期保持,很多器官的休息和排毒时间都是在晚上,补肾慢不能盲补,坚持多运动,心情保持愉悦,多出去旅游。

2019-02-08

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