封闭式减重训练营可取吗?

女,24岁 2021-01-04

病情描述:体重260斤,身高165,女,BMI超40了,快要工作了想快速减肥,想去封闭式减重训练营,三个月大约可以瘦七八十斤,请问从医学角度来讲,这样的极端减肥方式可取吗?如果出营后快速反弹,可以通过健身增肌,提高基础代谢来缓解复胖吗?这样的方式对于快速反弹有效吗?

封闭式减肥训练营是很好的一种减肥方式,通过封闭、严格监督下的全方位生活方式干预达到减肥的目的,实际上是最大程度上克服了自身的惰性因素。如果自己有坚强的毅力,不去减肥训练营也是可以达到相似的结果的。至于出营后是否反弹,也需要继续严格生活方式干预,有的人完全可以做到不反弹。

2021-01-18

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