清热祛湿粥怎么做

女,18岁 2020-05-29

病情描述:最近脸上比较油腻,也开始长青春痘,早上起来的时候嘴巴总是苦的,胃火特别大。我懂中医,是湿热体质。清热祛湿粥怎么做?

除湿热粥:红豆30克,白扁豆20克,椰壳籽,木棉葫芦10克,灯芯绒10克,川棉10克,茯苓15克。将茯苓、木棉和灯芯绒等食材洗净,煎至2碗。清除残渣并提取果汁。煮粥时加入小豆、白扁豆、椰壳籽和黄芩籽。煮出来的粥可以缓解排尿不良、胃郁滞、腹胀、腹闷等不适症状。

2020-05-29

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