月经期间注意什么事项?

女,23岁 2019-02-04

病情描述:最近发现一同事再来大姨妈的时候特别讲究,想请问一下月经期间注意什么事项?

在月经期间,注意不要吃生冷的食物,水果也尽量选择温的或中性的水果,少吃或不吃冷的水果。多吃温食,如龙眼粥、红枣枸杞粥或各种肉汤等。经期月经血下泄,要注意经期的卫生。因为血液是细菌最好的培养基因,所以女性在月经期的时候也要注意外阴的清洁,这是非常重要的一点。然后卫生巾要勤换,避免继发感染。另外一件重要的事情,就是月经期尽量避免同房。中医讲寒凝血瘀,所以月经期还是尽量以温通为主。月经期不要过于着凉,要注意保暖由于月经期间失血较多,不注意温补,很容易产生头晕现象。更要注意保暖,还要注意一定不能同房。

2019-02-04

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