经期有什么注意事项呢

女,13岁 2019-06-22

病情描述:我第一次来月经,我很害怕。我不知道该怎么办。我记得别人说月经期间不能吃辣的,酸的,好像还有很多注意方面。我想问下,经期有什么注意事项呢?

你月经才刚刚来到,来月经后,注意的事项有:月经期间避免着凉,避免辛辣刺激食物,避免剧烈活动,禁止性生活,勤换卫生棉,保持良好卫生习惯,不要吃生冷食物,尤其是冰冻过的食品,冷藏食物,也是绝对不可以去吃的,在月经期吃了这些食物,会容易导致您产生痛经,宫寒,严重的情况下还会不孕不育。另外,在月经期间,不要洗盆浴,身体可能会着凉,同时,不要剧烈运动,适当休息。不要吃活血化淤的药物。建议您在生活当中能够保持积极的心态和良好的卫生习惯。

2019-06-22

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