减肥的人晚上可以吃煎鸡蛋吗

未知,0岁 2020-05-18

病情描述:减肥的人晚上可以吃煎鸡蛋吗

减肥的人晚上是不建议吃煎鸡蛋的,可以吃煮鸡蛋,因为煎鸡蛋的话是有大量的油脂的,并且建议你最好是只吃蛋清,不要吃蛋黄,因为蛋黄中是含有大量的脂肪的。在晚餐的时候尽量选择一些青菜,或者是可以选择一些含碳水化合物比较低的食物代替。并且能够在饭后进行锻炼,帮助消化,或者是在睡前4小时之内,就不要再进行进食了。

2020-05-24

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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减肥晚上可以吃鸡蛋吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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