怎样判断自己气血不足

未知,0岁 2020-10-14

病情描述:怎样判断自己气血不足

气血虚的人常会有面色萎黄、头晕、心悸、失眠健忘以及月经量少等情况,可以结合这些症状表现来帮助判断,或者到正规医院中医门诊咨询。结合医生的诊断选择中药方来调理,日常饮食方面也可以多吃一些具有补气血作用的食物,增加营养的补充。同时还要注意养成好的生活习惯,作息规律,不要经常过度熬夜,还要学会缓解精神压力,保持身心放松。

2020-10-14

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