女生天天做梦什么原因

未知,0岁 2020-09-07

病情描述:女生天天做梦什么原因

女生天天做梦,大多数由于精神压力过大、熬夜、心理因素等原因而导致。平时要保持良好心态,不要给自己太大压力,适当进行一些运动锻炼对改善睡眠有一定好处,生活作息要有规律,可以用酸枣仁泡水喝可以起到一定的调节睡眠的作用。如果经过上述的调理没有得到改善,可以适当口服镇静安神、调节神经的药物来治疗,用药和用量需要谨遵医嘱。

2020-09-09

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