长期便秘应该如何治疗?

男,23岁 2019-06-11

病情描述:最近这段时间排便总是很困难很费劲,并且排便时间很长,所以想问一下怎么才能治疗便秘?

便秘一般是由饮食不健康所造成的,长期有便秘的情况可以服用润肠通便的药物,以及肠道益生菌有利于缓解便秘,排便前可以喝一些牛奶和蜂蜜润润肠子。多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜,多吃粗粮,水果,多喝水,杂粮、芹菜、油菜、萝卜、白菜,菠菜等,合理饮食有助于便秘的治疗,按摩也有助于日常的排便,顺时针按摩腹部可以促进肠蠕动。养成每日定时排便的习惯。规律进食。若情况严重,建议及时去到正规医院做相关检查,明确病因,针对性处理。

2019-06-11

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