男,21岁 2019-03-09
病情描述:我会跑步完之后脚腕很疼,但是过一会就好了,我用过药膏贴过,但还是没什么起效,下次跑步还是会疼,想问一下为什么跑步会脚腕疼?
跑步后脚腕疼的原因有很多,比如平时锻炼少,跑步前没有做好充足的热身运动,鞋子不合适,跑步的场地不平,跑步姿势不正确,运动强度过大等都会造成脚腕疼,也不排除有一些骨质增生或者关节扭伤的可能性,可以先进行冷敷,24小时后在进行热敷,来帮助加快局部血液循环,减轻疼痛,还不能缓解的话,需要到医院检查一下,这段时间要多注意休息,避免剧烈运动,平时可以自己揉捏一下,也可以在医生的指导下选择外用一些通络止痛的药物。
2019-03-09
最近跑步出现脚痛的情况应该怎么办
跑步的时候会出现脚痛,主要可能是因为跑步的时候一不小心扭伤了,从而导致局部的一些
在跑步快的是脚腕疼怎么回事?
你是运动员每天都要训练,在锻炼的这些天脚腕子很疼,一般出现脚腕子疼可能是不注意扭
跑步脚疼是什么原因
跑步脚疼多数是由于剧烈的运动导致局部的软组织受到损伤所引起的,也有可能是骨质增生
为什么跑步时心慌
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跑步脚踝疼还能跑吗
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