产后可以喝蜂蜜水吗

女,24岁 2019-01-06

病情描述:刚产下宝宝,心里非常高兴,现在我还在坐月子,有点上火,导致便秘,大家都说让我喝蜂蜜水,请问坐月子期间可以喝蜂蜜水吗?

坐月子期间是可以适当的喝一些蜂蜜水的,但是产妇们一定要注意把握好喝蜂蜜水的量。坐月子期间喝蜂蜜水,能够起到补气血的功效,对于调理产后虚弱有着很大的帮助作用。饮食当中多吃一些粗纤维的这个食物,要忌生冷食物。尽可能营养均衡摄入,不要偏于哪些种类。少吃大补食物,先期要吃平补恢复性食物(小米、大枣、蛋奶等)适当吃些益胃健脾的食物。减少寒凉风等寒性重的接触,尽可能不要生气,尤其是闷气,会造成月子病的发生等。

2019-01-06

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