产后能喝蜂蜜水吗

女,29岁 2019-01-16

病情描述:医生,您好,我生过小孩几天了,听说产后坐月子期间喝蜂蜜是好的,请问可以喝蜂蜜水吗?

由于产后活动较少和食物摄入过多,可能会出现便秘,而蜂蜜可以润滑肠道。蜂蜜具有滋补、润燥、解毒的作用,能润肠通便,具有滋补作用。产后可以喝蜂蜜水。每天早上空腹喝蜂蜜水有润燥的功效。如果新妈妈感觉消化能力更好,她们可以在第二顿饭开始时开始尝试鸡蛋。鸡蛋富含的营养,有助于新妈妈恢复体力,维护神经系统的健康,减少产后抑郁情绪。每天吃2~3个鸡蛋即可,但要注意分两餐吃。也可以多吃些新鲜的蔬菜和水果利于润肠通便。

2019-01-16

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