睡姿不好会引发颈椎病吗

男,28岁 2020-05-08

病情描述:我睡觉习惯性把枕头垫高,最近感觉颈椎总是疼,问一下睡姿不好会引发颈椎病吗?

如果睡姿不好是会引发颈椎病的。所以睡觉最好能够采用仰卧位,睡觉的时候如果采用的是俯卧位的话,为了要更好地保持呼吸,头颈部位往往需要进行侧弯,长时间的侧弯很容易造成颈椎韧带的慢性劳损,时间长了就有可能引发颈椎病。如果是采用仰卧位这种情况就可以有效的避免,而且也不需要担心睡着之后,颈肩部位肌肉放松导致颈椎失稳的问题。

2020-05-08

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