总胆固醇偏高可以吃花生吗

未知,0岁 2020-10-01

病情描述:总胆固醇偏高可以吃花生吗

总胆固醇偏高是可以吃花生的,适当吃一些花生,能够降低总胆固醇和有害胆固醇,可以使心血管疾病降低。特别是对绝经后的女性来说,每天适当吃花生还能够降低冠状动脉硬化的发生率。对心血管疾病有很好的预防作用。但是要适量,避免吃得过多,花生属于坚果类食物,每天坚果类食物的摄入不应该超过20克。因为花生类食物虽然营养价值很丰富,但是它的脂肪含量也比较高,吃得过多的花生,也有可能会使得胆固醇升高。

2020-10-01

相关问答

总胆固醇偏高可以吃鸡蛋吗

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

总胆固醇偏高通常可以吃鸡蛋,但要注意适量,尽量不要一次性吃太多,因为鸡蛋中含有胆

胆固醇偏高能吃花生吗

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

胆固醇偏高的患者是可以吃花生的,但一定要适量。对于胆固醇偏高的患者来说,平时适

总胆固醇偏高能吃花生吗

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

总胆固醇偏高可以吃花生,但是建议要尽量少吃。花生属于高脂肪、高蛋白质的食物,如果

总胆固醇偏高可以吃鸡蛋黄吗

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

总胆固醇偏高不可以吃鸡蛋黄。总胆固醇偏高的患者,吃鸡蛋黄后会加重病情,因为鸡蛋中

总胆固醇高可以吃牛肉吗

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

总胆固醇高最好不要吃牛肉。牛肉中含有一定的油脂成分,如果有总胆固醇偏高的情况再

总胆固醇偏高可以吃花生米吗

王永敏 副主任医师  河北省中医院

中胆固醇偏高一般可以适量吃,但是不能吃太多的花生米,每天不能超过15克,因为花生

总胆固醇高可以吃鸡蛋吗

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

总胆固醇高是可以吃鸡蛋的。总胆固醇偏高的现象,需要从饮食上减少高胆固醇食物的摄

胆固醇高可以吃花生吗

孙丽红 副主任医师  朝阳市第二医院

胆固醇偏高的患者是可以吃花生的,但是要避免吃油炸类的花生,也要避免过多地食用花生

总胆固醇高可以吃花生吗

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

总胆固醇高通常可以吃花生,花生的营养比较丰富,含有大量的蛋白质,能够有效缓解身体

总胆固醇高可以吃虾吗

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

总胆固醇高一般是可以吃虾的,虾中含有的蛋白质比较丰富,而且含有一定的氨基酸含量,

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