糖尿病人食谱大全做法

未知,0岁 2020-05-17

病情描述:糖尿病人食谱大全做法

患有糖尿病的话,在饮食上最好要吃一些低糖含量和热量低的食物,避免吃一些糖分过高的食物,可以做一些杂粮饭都是比较不错的。因为杂粮饭可以保证了食物的多样性,也可以避免血糖的升高。在做杂粮饭的时候,可以放一些糯米、小米、黑米、还有绿豆和红小豆。在放入这些食材之前,最好先浸泡几个小时,这样可以蒸煮的松软一些。

2020-05-20

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