月经来的前几天乳房胀痛要怎么治疗

2025-01-02

月经来前几天乳房胀痛，可通过多种方法缓解。

一般来说，这是经前期综合征的常见表现，与激素水平变化有关。可以通过热敷来促进血液循环，缓解胀痛，比如用热毛巾敷在乳房上。按摩也有一定效果，轻轻按摩乳房能舒缓不适。选择合适的内衣，避免过紧对乳房造成压迫。若胀痛严重，可在医生指导下服用逍遥丸等药物调理。

要注意保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等不良情绪，因为情绪波动可能会加重症状。同时，饮食上尽量少吃辛辣、油腻等刺激性食物，规律作息，保证充足睡眠，有助于缓解经前乳房胀痛。

2025-01-02

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