坐月子紫菜可以吃吗

男,0岁 2020-05-15

病情描述:坐月子紫菜可以吃吗

在坐月子期间是可以吃紫菜的。紫菜含碘量很高,富含钙、铁能增强记忆,紫菜所含的多糖,具有明显增强细胞免疫以及体液免疫功能。可以提高机体的免疫力。在坐月子期间还可以多喝一些鸡汤,鱼汤,猪蹄儿汤,可以多吃一些猪蹄,猪蹄含有大量的胶原蛋白,不仅可以为分泌乳汁有很好的作用,还能够美容抗衰老促进皮肤的恢复。另外在坐月期间,要避免受凉受寒,避免剧烈运动,要注意修养。

2020-05-15

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