2025-06-05
怀孕4个月没胃口是常见的早孕反应,通常与激素变化、胃肠功能减弱有关,多数会逐渐缓解。
孕中期食欲不振可通过少食多餐、选择清淡易消化的食物如粥、面条、水果来改善,避免油腻或气味刺激的食物。适当补充维生素B6或喝姜茶可能缓解恶心,但需遵医嘱。若伴随呕吐、体重下降或脱水,需警惕妊娠剧吐,应及时就医。
注意避免空腹过久,空腹可能加重反酸。保持室内通风,远离油烟等异味刺激。若长期食欲差导致营养不良,需在医生指导下补充孕期维生素或营养剂。定期产检监测胎儿发育,排除其他疾病因素。
2025-06-05
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