预防诺如病毒背景

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，常引起急性胃肠炎，表现为呕吐、腹泻和腹痛等症状。预防诺如病毒感染至关重要，尤其是在疫情高发季节和人群密集的场所，如学校、医院和养老院等。

预防诺如病毒的关键在于保持良好的个人卫生习惯。勤洗手是最有效的防护措施，特别是在用餐前、如厕后以及接触公共设施后。使用肥皂和流动水洗手至少20秒，若条件允许，使用含酒精的免洗洗手液也是一个有效的替代选择。注意食品安全，确保食物彻底煮熟，避免食用生食或未消毒的水源。定期对家庭和工作环境进行清洁和消毒，尤其是厨房和卫生间等高风险区域，可以有效降低病毒传播的风险。

在预防诺如病毒的过程中，还需注意避免与感染者密切接触，尤其是在疫情暴发期间。如果出现相关症状，应及时就医并避免外出，以防止病毒传播。同时，保持良好的饮食习惯和充足的休息，提高自身免疫力，也有助于降低感染风险。通过这些措施，可以有效减少诺如病毒的传播，保护自己和他人的健康。

2024-12-20

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