女生手脚冰凉是什么原因导致的?

女,22岁 2019-02-26

病情描述:从小身子就虚,总是手脚冰凉,失眠、气色也比较差,严重时浑身都冷,请问医生,这是什么原因导致的呢?

针对于上述情况,导致出现手脚冷凉的原因有很多,可能是气血不畅,血虚容易造成血液运行不好,血液量不足,所以需要补气血,平时多喝点红糖水多吃大枣来进行调理改善。平常的话,建议增加一些运动,增强抵抗力保证血液的畅通和流动,改善冰凉的症状。如果天气比较寒冷,建议用温水泡脚或者生姜水泡澡,促进温阳作用,也可以坚持用艾草洗澡或者针灸,对于平常的饮食方面,建议偏温阳,多吃当归、生姜、山药、豆制品、牛羊肉等一些比较补气血的食物。

2019-02-26

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