女,68岁 2019-04-25
病情描述:我奶奶患有高血压、高血糖、高血脂,是三高人群,平时吃东西也特别注意,想咨询一下三高人群适宜吃什么食物
三高人群是指高血压、高血糖、高血脂的人。饮食要坚持低盐低脂优质蛋白糖尿病饮食的原则。平时饮食不宜过咸,否则会导致血压升高。低盐低脂肪,饮食以清淡饮食为主。多吃一些新鲜的蔬菜、豆制品,少吃含糖高的食物,比如水果等。少吃生冷油腻性食物。少吃猪肉,羊肉,可能适当的吃一些鱼虾。三高人群的正常饮食如下:早餐:馒头、一片全麦吐司、芹菜米粥、鲜奶、海藻、糖醋黄瓜和一个苹果。午餐上有一碗米饭,有苦瓜、水煮青菜、豆焖排骨、肉末豆腐、蔬菜炒油菜、丝瓜汤、冬瓜草鱼汤、猕猴桃。晚上,我们会给你花卷、玉米粥、糖醋海带炒绿豆、鸡蛋炒菠菜、葱菊花、洋葱炒鸡蛋、木耳汤、白萝卜汤、西红柿和香蕉。三高老人的食谱如下:早餐,半盒纯牛奶,一个鸡蛋,9: 30多餐,一袋无糖芝麻酱。午餐时,你可以给不到半碗米饭、茄子炒洋葱、下午4点多吃一顿饭、一个低脂纯牛奶饭盒、一包玉米粉、两片干山楂,晚餐时,你可以给半碗米饭和一片炒青菜。
2019-04-25
三高人群可以吃蜂蜜吗?
三高人群完全可以吃蜂蜜,蜂蜜对心血管系统具有一定的调节作用,其中含有丰富的葡萄糖
三高人群适合吃什么?
三高人群适合吃有助于降糖的蔬菜,如芹菜、黄瓜、番茄、白萝卜、绿豆芽、苦瓜、青菜等
三高人群吃什么食物好
三高在日常生活中非常的多见,包括高血糖,高血压,高血脂,三高吃什么好是广大群众最
三高人群适合吃什么
三高人群尽量多吃青叶类的蔬菜和新鲜的水果,少吃刺激性的食物,避免吸烟喝酒,减少胆
三高人群能吃花生吗
三高人群是可以吃花生的,可以吃一些水煮花生,应该避免吃油炸花生。三高人群在饮食上
三高人群适合吃什么
三高人群适合食用低盐、低脂、低糖的食物。首先,患者在治疗期间要多食新鲜蔬菜和含糖
三高人群适合吃什么食物
三高人群比较适合吃一些新鲜的水果和蔬菜,因为新鲜的水果和蔬菜里面含有丰富的膳食纤
三高人群能吃牛肉吗
三高人群能吃牛肉,适当吃些通常不会对病情造成不良影响。牛肉是一种营养价值较高的肉
三高人群能吃石榴吗
三高人群一般能吃石榴,石榴里面含有的成分比全面,通常含有比较多的维生素以及花青素
三高人群能吃人参吗
三高人群是可以吃人参的,属于一种滋补性的中药,但是尽量不要吃的太多,因为三高可能
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