想问一下,如何避免中暑

男,27岁 2019-01-05

病情描述:前些天和朋友一起去旅游,因为对中暑的知识了解太少,所以没带避暑用品。在去旅行的第二天,朋友开始出现头晕、恶心的现场,甚至差点晕倒了,路过的游客说是中暑了,给了我一些药品,让朋友使用。所以我想问一下,如何避免中暑?

中暑是由于天气过热以及身体散热不佳所造成的,多有发热呕吐眩晕等症状,同时可能会引起体温调节中枢紊乱。

如果天气比较炎热,要尽量避免户外运动,外出要随身携带一些防温降暑的药物,例如口服补液盐和藿香正气水等。平时多注意休息,多饮水。如果不幸中暑,出现了头疼、头晕、心慌、乏力等现象,建议立即找一个温度适宜的地方休息,及时脱去紧身的衣物,用微凉毛巾擦拭身体进行降温,避免病情加重。如若症状依旧没有缓解,建议立即送往医院,进行进一步治疗。

2019-01-05

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