为什么一健身就会上火

未知,0岁 2020-05-19

病情描述:为什么一健身就会上火

健身本身并不会引起上火,通常所说的健身上火是因为人体摄入了蛋白质、碳水化合物等过量,但是却没有及时补充足量的水分、维生素及其他微量元素导致的。而且,进行大量运动后体内的睾酮水平会提升,再加上营养摄入不均衡,就会导致一系列内分泌的问题,感觉像是上火导致的。所以,在运动后应及时补充水分,建议喝些淡盐水,日常饮食也可以多吃些蔬菜、水果,保持营养均衡。

2020-05-20

相关问答

给儿童吃鱼胶会不会造成上火

牛建海 副主任医师  保定市第一中医院

我建议鱼胶还是不要经常给孩子吃好,虽然孩子吃鱼胶没什么影响,但是出多了还是会上火

料酒炒菜会上火么

张月美 主任医师  济宁市中医院

料酒炒菜有可能会上火。料酒里面还有一定量的乙醇,但是乙醇量不多,主要是里面有一些

容易上火的体质可以吃中药调理吗

孙海霞 副主任医师  中国人民解放军第四二一医院

如果是容易上火体质,可以服用中药进行调理,但是中药的调理速度慢,并且需要判断分辨

为什么橘子上火丑橘不上火

张月美 主任医师  济宁市中医院

橘子上火是因为橘子含有过多的糖分,糖分可以产生很多的热量,吃多了就会引起上火的情

为什么一上火嘴就会烂

张雷 主任医师  北京大学口腔医院

一上火嘴就会烂考虑是湿气重的原因。长期有脾胃虚弱的情况,如果不及时治疗,就会引

为什么喝白茶上火

张子义 主任医师  中日友好医院

喝白茶是会上火的,这是因为新白茶带有火气,直接饮用容易上火,最好存放一个月以后再

为什么人上火就会瘦

张月美 主任医师  济宁市中医院

因为在上火的时候身体上通常会表现出一些异常症状的,比较常见的就是口腔里面出现溃疡

健身对上火有用吗

张子义 主任医师  中日友好医院

健身对于上火是有一定缓解效果的。上火通常是饮食不当导致体内湿热之气过重造成的,适

为什么人上火会瘦

张子义 主任医师  中日友好医院

人上火会瘦是因为在上火这个期间里,会引起身体的各种不适,导致食欲下降,进入人体的

为什么一喝枸杞就上火

李锦亮 副主任医师  潍坊市妇幼保健院

喝枸杞上火最主要考虑和自己体质有关,如果自己的体质比较壮实,而且阳性体质服用枸杞

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据