糖尿病早餐吃什么好?

女,27岁 2019-04-30

病情描述:我的一个朋友上个月去检查,然后检查出了糖尿病,医生说建议我的朋友说平时可以注意一下饮食方面的控制。所以我想帮她问一下,糖尿病的话早餐应该吃什么东西比较好呢?

糖尿病是一组高血糖为特征性的代谢性疾病。一般如果血糖高,是因为胰岛素的分泌的物质有缺陷,或者说胰岛自身的功能出现了障碍,或者说两个都有所引起的。糖尿病病人的患者的早餐呢,一般都是和午餐晚餐都是大体一致的,比如说早餐了应该包含有主食,蔬菜类的以及一些高蛋白类的食品,这几样东西呢都是最好还是要有一定量的摄入,但是要控制量。平时的饮食含糖量不能太高,要低糖饮食,也要多吃一些蔬菜,平时适当的参加一些户外锻炼,减轻体内的脂脂肪质量以及重量。平时不能够熬夜,要保证充足的睡眠,也要保证心情的舒畅。

2019-04-30

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苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

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