肌肉型肥胖饮食注意什么

未知,0岁 2020-09-15

病情描述:肌肉型肥胖饮食注意什么

肌肉型肥胖饮食的注意事项是要控油,另外还要以清淡饮食为主,在饮食上最好是少吃一些动物蛋白,可以吃些新鲜的瓜果蔬菜,有助于补充维生素以及微量元素,而且能够促进肠胃蠕动,从而可以促进排便。肌肉型肥胖通常多发生于运动员以及经常运动锻炼的人群,通常就是肌肉含量比较高,并且脂肪含量也是比较高的。

2020-09-15

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