怀孕七个月腰疼怎么回事

2025-06-05

怀孕七个月腰疼主要是由于子宫增大、重心前移以及激素变化导致的。随着胎儿发育，腰椎负担加重，肌肉和韧带被拉伸，容易引发酸痛，这是孕期常见现象。

孕期腰疼可能与姿势不良、久站久坐或缺钙有关。增大的子宫压迫神经和血管，也可能引起不适。若伴随下肢麻木、尿频或宫缩，需警惕椎间盘突出或早产迹象，应及时就医检查。

平时注意保持正确姿势，避免提重物，使用托腹带分担压力。适度运动如孕妇瑜伽可缓解肌肉紧张，睡觉时用侧卧姿势并垫高腿部。避免久坐，每小时起身活动。如疼痛持续加重或出现异常症状，务必咨询医生，排除其他病理因素。

2025-06-05

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