蘑菇可以减肥吗

未知,0岁 2020-05-21

病情描述:蘑菇可以减肥吗

蘑菇可以帮助减肥,蘑菇是属于一种低热量的食物,100克里面只含24大卡热量比较适合在减肥期间食用。而且蘑菇的营养价值比较丰富,还有维生素、矿物质、蛋白质,营养超过了很多的水果和蔬菜。还含有膳食纤维能够防止在减肥期间出现便秘提高胃肠蠕动的能力,还能够保证减肥期间身体所需要的营养,注意腹泻的人不要食用。

2020-06-03

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李顺华 副主任医师  莒县中医医院

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减肥能吃白蘑菇吗

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西红柿鸡蛋蘑菇汤可以减肥么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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