减肥可以吃小黄鱼吗

未知,0岁 2020-05-16

病情描述:减肥可以吃小黄鱼吗

减肥期间是可以吃小黄鱼的。小黄鱼有利水利尿、清热解毒、化湿消肿、养胃健脾、补中益气等功效,小黄鱼当中几乎不含脂肪,所以热量很低,但是却富含人体所需的蛋白质,是非常适合用做减肥的食物。减肥人群在食用时,建议以清蒸为主,避免红烧、油炸等方式。因为红烧或者油炸会使人摄入更多的油脂,引起热量升高,不利于减肥。

2020-05-20

相关问答

幼儿缺钙应该吃什么

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

您好,这种情况可以口服一些钙剂进行调理,有利于改善症状,如葡萄糖酸钙口服液,龙骨

孕妇可以吃小黄鱼吗

王建英 主任医师  宿迁市人民医院

孕妇在孕期可以吃小黄鱼的,小黄鱼营养价值非常高,其中的营养物质对胎儿的大脑发育有

中医鱼脑石的功效

张月美 主任医师  济宁市中医院

在中医方面来讲,鱼脑石有清热解毒、利尿通淋的作用。如果有肾结石、膀胱结石、小便淋

减肥能吃小黄瓜菜吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

减肥能吃小黄瓜菜。小黄瓜菜里面热量相对较低,吃了小黄瓜菜不会出现热量摄入过多的情

主动脉粥样硬化可以吃小黄鱼吗

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

主动脉粥样硬化通常可以吃小黄鱼,小黄鱼含有比较丰富的微量元素,能够有效清除体内自

小孩膝盖疼是缺钙吗

顾倩 副主任医师  池州市人民医院

您好,宝宝缺钙,首先往往会引起晚上睡觉的时候哭闹不安,或者宝宝枕部出现头发发黄稀

小黄鱼酥吃了会发胖吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

小黄鱼酥吃多了是会造成身体发胖的。小黄鱼酥是将小黄鱼裹上面粉在油里煎炸制作而成的

感冒咳嗽可以吃小黄鱼吗

郭兮恒 主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

感冒咳嗽期间可以吃小黄鱼,但是要控制好小黄鱼的摄入量。小黄鱼中含有丰富的营养物

减肥可以吃红烧小黄鱼吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间是可以适量吃些红烧小黄鱼的,但是要少吃,不可以吃太多。因为小黄鱼脂肪含量

减肥可以吃烤小黄鱼吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃烤小黄鱼的,但是一定要适量,小黄鱼经过烧烤之后,有可能会使热量升高,过

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据