小孩便秘吃什么菜好

男,9岁 2021-04-29

病情描述:我儿子这两天出现了便秘的现象,所以我想让他多吃一些蔬菜进行调理,小孩便秘吃什么菜好?

小孩便秘通常可以多吃一些菠菜和油菜以及芹菜等蔬菜比较好,这些蔬菜里面含有丰富的纤维素,通常能够起到促进肠蠕动的作用,有助于改善小孩便秘的现象。

小孩便秘多数是由于长时间久坐引起的,也可能是经常挑食或者偏食,导致纤维素摄入较少的原因,但也不排除是胃肠道功能紊乱导致的。

在日常生活中要让孩子多喝水,多吃水果和蔬菜。

2021-05-03

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