瘦大腿有什么办法？

中学生怎样减肥瘦大腿

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

首先平时可以多做一些大腿部位的按摩以及瘦大腿的动作，可以做一些瘦大腿的健身操，每

什么按摩瘦腿法最有效？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

按摩大腿外侧时，通常按摩大腿上的凸起赘肉，通过一定的挤压方法快速消耗脂肪。但按摩

减肥瘦大腿的最好运动方法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

能够瘦大腿的运动有很多，比如说，深蹲、侧抬腿、高抬腿、爬楼梯、爬山等，这些运动都

大腿内侧减肥方法有哪些？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

身上最难减的部位有很多，比如肚子，小腿等等，但是大腿内侧肯定是位居前列。如果想减

减肥瘦大腿的最好运动方法是什么？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

能够瘦大腿的运动有很多，比如说深蹲、侧抬腿、高抬腿、爬楼梯、爬山等，这些运动都能

瘦大腿内侧的方法有哪些

于冬梅 副主任医师  哈尔滨医科大学附属第一医院

瘦大腿内侧的方法有很多，以下是一些常见的方法：1.有氧运动：有氧运动可以帮助

红萝卜真的可以瘦大腿吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

红萝卜并不一定能瘦大腿，红萝卜可以起到补血的作用，并且还具有抗病毒和助消化的功效

瘦大腿内侧的方法有哪些

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

大腿内侧如果皮下脂肪比较多的话，就显得大腿比较的粗壮。想要瘦大腿内侧，平时要注意

樱桃萝卜能瘦大腿吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

樱桃萝卜不能直接用来瘦大腿，樱桃萝卜具有减肥的效果，但是单一吃樱桃萝卜瘦大腿的作

什么东西可以瘦大腿

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

瘦大腿最好的办法就是运动。跑步和打篮球是一项很好的运动，但这需要有毅力，很多人没