驼背探肩的怎么矫正?

女,17岁 2019-05-26

病情描述:我17岁,背有点驼,是老话说的“前探肩”,请问驼背探肩的怎么矫正?

有空就背靠墙站直,一次最好半小时,走路要记得抬头挺胸。主要是你的意志力,坚持久了,一个月就有效果。生长发育周期的自然现象,每个人都要经历的,树立自信。同时让孩子睡硬板床,睡觉不要枕枕头,白天可以练习靠墙站立,每次保持15分钟左右,青少年可根据场地和驼背的具体情况选做或全做。经 过一段时间的训练,定会有一定的效果。 睡觉的时候(最好是硬板床)不要枕着枕头,平躺,还有多参加体育锻炼,打篮球最好。我上高中的时候就有点驼背,用这个方法治好了,重要的是坚持下去3个月就见效了。

2019-05-26

相关问答

成人驼背矫正该怎么做?

崔晓明 主任医师  吉林市人民医院

驼背是一种较为常见的脊柱变形,是胸椎后突所引起的形态改变。主要是由于背部肌肉薄弱

驼背圆肩探脖怎么矫正?

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

通常要注意颈部尽可能向后,感觉有一根绳子把你拉了起来,而且一定要注意下巴微收,可

圆肩驼背头前引伸怎么矫正

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

如果是圆肩驼背的话,开肩和开背混合矫正这种方法是比较适合,原肩驼背的特点主要是背

驼背可以通过什么办法矫正?

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

驼背是一种较为常见的脊柱变形,主要是因为胸椎后突而引起的形态改变。首先你可以买一

怎样改善驼背圆肩探脖?

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

您好,这种情况考虑孩子驼背探脖子,可以饮食清淡规律加强营养,适当补钙,纠正不良坐

驼背怎么矫正

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

驼背可以通过带矫正器来矫正,平时也要躺硬板的床,有利于起到辅助的疗效。驼背通常

如何矫正驼背

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

矫正驼背是根据年龄不同选择方法也不一样一般儿童驼背容易矫正,成年人驼背不容易矫正

成人驼背怎么矫正?

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

一般来说,成年驼背是由大多数后天因素造成的,如使用肩包、姿势不佳、坐姿不佳、伸腿

孩子驼背怎么矫正

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

如果孩子驼背不是先天性,孩子驼背的原因一般有两种。 一,是平时的姿势不正确,久

驼背怎么矫正

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

驼背这种情况怎么样进行矫正,主要看它的严重程度了,如果不是特别严重的可以通过矫正

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据