春天吃什么可以清肝火?

男,34岁 2019-04-28

病情描述:老公上火上的比较厉害,没有食欲脾气还大,想咨询一下春天吃什么可以清肝火?

睡眠质量不好的话也会出现肝火大的情况,特别是熬夜这种情况,在一定的程度也会加深肝脏的负担。平时调整好自己的心情,才可以睡个好觉,降降肝火。多吃一些吃一柠檬,柠檬这个水果富含着丰富的维生素c,也是美白护肤的组成成分,柠檬对护肝有着很大的功效,春季肝火旺的时候也可以多喝一些柠檬茶,不仅仅能排出体内有毒物质外,亦有天然的美白肌肤功效,可以促进消除脸部雀斑,还有一些降肝火的功效,也可以吃些草莓,因为草莓养肝名目、清热解暑、除烦的作用,有温中益气、清热开胃、消食醒酒的功效以及山楂和猕猴桃这些水果,都是养肝去火的。

2019-04-28

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