神经衰弱与失眠怎么办?

女,39岁 2019-04-29

病情描述:突然就睡不着 ,现在一到晚上就烦,一躺下脑子完全静不下来,已经有很长时间了,请问神经衰弱与失眠怎么办?

随着社会的快速发展,人们生活和工作的压力越来越大。越来越多的病人患有神经衰弱、失眠等疾病。现在神经衰弱这个词实际上已经从医学诊断术语中消失了。神经衰弱引起的失眠最常见的原因是过度紧张或大脑过度使用。神经衰弱其实是除了失眠之外,还有一些情绪问题,一些缺乏体力,缺乏精力,神经衰弱和许多所谓的抑郁,焦虑是重叠的,现在基本上是抑郁焦虑来取代神经衰弱。我们可以适当调整自己,注意合理安排工作时间,丰富生活。如果病情严重,应考虑在医生的指导下进行医疗和心理咨询。

2019-04-30

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