夏天吃什么可以解暑

女,39岁 2020-03-31

病情描述:我的工作是户外工作,但是由于工作原因,夏天也不能休息,而且工人又比较热,也想不到有什么好的解暑方法,夏天吃什么可以解暑?

在夏天,可以多喝一些绿豆汤、冰糖雪梨汤或者是海带汤等来解暑;另外还可以多吃一些丝瓜、苦瓜、蒲瓜等,这些都可以有效地去缓解夏天所引起的身体上的胃热等;并且还要时刻注意保持适量的饮水,让身体处于水分充足的状态。

2020-03-31

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