男,22岁 2019-02-21
病情描述:大夫您好,我今年22岁,最近粪便很干,一颗一颗的,每天大便就拉一下,而且很少,感觉很难受,怎么治疗便秘?
你的情况有可能是上火引起的便秘。平时注意多喝水,多吃点新鲜的蔬菜水果,比如香蕉苹果可以适当多吃点儿,多活动活动,不要一直坐着,多吃点粗纤维食物都有助于缓解便秘。也可以适当多吃点山楂,有助于消化的。一般一天一次大便属于正常的。这种情况考虑一般常因脾虚消化功能不良引起,便秘,肠胃功能紊乱导致的。建议您平时注意饮食规律。定时定量的去进餐,多喝水,多吃蔬菜水果,避免油腻辛辣刺激的食物,并保持生活规律,不要熬夜。每天坚持去运动。并保持良好心态。
2019-02-22
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