例假总是提前一周量还少

2025-05-29

例假总是提前一周且量少可能是内分泌失调、卵巢功能减退或黄体功能不足等问题引起的。

这种情况常见于压力过大、过度节食、多囊卵巢综合征或甲状腺功能异常等。体内激素水平失衡会导致月经周期缩短、经量减少，长期如此可能影响生育能力或加速卵巢衰老。建议记录月经周期变化，观察是否伴随其他症状如疲劳、脱发或情绪波动。

及时就医检查激素六项、甲状腺功能和B超等，排除器质性疾病。避免过度减肥或剧烈运动，保持规律作息和均衡饮食，适当补充铁和维生素。中医调理如四物汤也可能有帮助，但需在专业指导下进行。若伴随严重不适或备孕困难，需尽早干预。

2025-05-29

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