例假总是提前一周的原因

2025-06-11

例假总是提前一周可能是由于内分泌失调、压力过大或卵巢功能异常等原因导致。正常情况下，月经周期为21-35天，偶尔波动属生理现象，但持续提前需关注潜在问题。

内分泌紊乱是常见诱因，如黄体功能不足会缩短周期；长期精神紧张、过度减肥或熬夜也可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴，引发月经提前。多囊卵巢综合征、甲状腺疾病或子宫病变如息肉、肌瘤也可能影响周期规律性。

建议记录月经周期3个月以上，若持续异常需就医检查性激素、B超等。避免自行服用激素药物，保持作息规律，减少压力，均衡饮食。40岁以上女性需警惕围绝经期激素变化，及时排查器质性疾病。

2025-06-11

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