菠萝吃多了会发胖吗

未知,0岁 2022-07-16

病情描述:菠萝吃多了会发胖吗

菠萝吃多了通常并不会发胖。

菠萝里面含有大量的维生素、膳食纤维,其中膳食纤维可以促进胃肠道蠕动,可以帮助消化系统吸收,同时还可以有效减少身体吸收胆固醇,让胃肠道产生饱腹感以及减轻饥饿感。尤其对于减肥期间的人群来说,适当吃些菠萝可以避免身体发胖。

日常饮食要以少食多餐为主,不要暴饮暴食,养成良好的饮食习惯。

2022-07-20

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