2025-01-03
乳腺结节的按摩手法主要有推抚法、揉压法等。
推抚法是用手掌在乳房肿块处轻轻推抚,从乳房四周向乳头方向进行,每次推抚30次左右。揉压法即双手重叠,用手掌大鱼际或掌根按揉乳房肿块,以有酸胀感为宜,每次揉压2-3分钟。还可采用振荡法,用右手小鱼际部着力,从乳房肿结处,沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶,反复3-5遍。
按摩前要洗净双手,涂抹适量润滑油。按摩力度要适中,避免过度用力加重不适。若乳腺结节是恶性的,不适合按摩,应先就医明确结节性质,在医生指导下决定是否能按摩。
2025-01-03
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