孕期吃小米粥好吗？

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

怀孕期间吃小米粥很好。小米粥是一种营养全面的粥类食品。经常饮用小米粥具有补充维生

小米粥上火还是下火

张月美 主任医师  济宁市中医院

喝小米粥可以下火，因为小米粥属于凉性的食物，既有营养又非常的美味。如果身体虚的人

小米粥减肥还是增肥

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

吃小米粥时如果控制好量，并且不要加糖，通常可以起到一定的减肥作用。小米粥热量并

早上吃粥养胃吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

早上吃粥是非常养胃的，粥属于流质食物，是非常好消化的。早上可以吃一些南瓜小米粥

每天早上吃红薯小米粥好吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

每天早上吃红薯小米粥一般是比较好的，因为地瓜中有丰富的营养成分，能够补充身体所需

小米粥属于上火还是下火的食物？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

喝小米粥可以下火，小米粥属于凉性的食物，含有丰富的营养，味道比较好。小米粥对于一

小米粥是不是减肥的

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

小米粥是能够减肥的，但是要注意不要在晚上的时候去喝，不然的话是很容易长肉的。因为

早上吃黑糯米粥好吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

早上吃黑糯米粥一般是比较好的。黑糯米粥是一种营养价值比较丰富的食品，能够有效增

减肥是全麦面包好还是小米粥好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

全麦面包与小米粥相比起来，吃全麦面包可能有利于减肥。全麦面包是一种低脂、低糖、低

小米粥是上火的,还是去火的

张月美 主任医师  济宁市中医院

小米粥属于中性食物，不会上火，也没有去火的功效，脾胃虚弱的人可以多喝小米粥、大米