感冒喝大米粥还是小米粥？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

感冒后多喝小米粥比较好，因为大米属于的是凉性食物，而小米属于的是温性食物，并且小

炒米粥上火吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

炒米粥一般不会上火，与粥的种类也是有关的，如果是玉米粥或者小米粥都不会导致上火，

小米粥减肥还是增肥

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

吃小米粥时如果控制好量，并且不要加糖，通常可以起到一定的减肥作用。小米粥热量并

小米稀饭起到上火的作用还是下火的作用？

张月美 主任医师  济宁市中医院

小米稀饭可以下火。小米富含维生素以及矿物质，具有较高的营养价值。小米具有健胃祛湿

小米粥属于上火还是下火的食物？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

喝小米粥可以下火，小米粥属于凉性的食物，含有丰富的营养，味道比较好。小米粥对于一

小米粥还是黑米粥减肥？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

在减肥期间，小米粥和黑米粥相比较的话，还是比较适合喝黑米粥。因为黑米粥的脂肪含量

胃火辣辣的烧心能喝小米粥吗

许乐 主任医师  北京医院

胃火辣辣的烧心不能喝小米粥。这是因为小米粥的含糖量比较高，糖本身属于酸性，患者

减肥是全麦面包好还是小米粥好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

全麦面包与小米粥相比起来，吃全麦面包可能有利于减肥。全麦面包是一种低脂、低糖、低

小米粥是上火的,还是去火的

张月美 主任医师  济宁市中医院

小米粥属于中性食物，不会上火，也没有去火的功效，脾胃虚弱的人可以多喝小米粥、大米

宝宝便秘小米汤下火吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

宝宝便秘吃小米粥，起不到下火的作用，小米汤能够改善宝宝出现肠胃不舒服的情况，在宝