亚健康有哪些症状

女,31岁 2020-04-04

病情描述:我经常感到很虚弱,身体感觉很重,黑眼圈和眼袋也很严重,想知道亚健康有什么症状?

亚健康的症状表现为气血亏虚,头身困重,身体疲乏等感觉。有时还会有心慌气短,胸闷,憋气的症状。还经常出虚汗,夜里失眠多梦等症状。亚健康一般与不良习惯有关,如熬夜、不规律饮食、经常吃垃圾食品等。平时多晒太阳,适当的锻炼身体,增强免疫力。

2020-04-04

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