小孩吃黑芝麻的好处和坏处

未知,0岁 2020-07-27

病情描述:小孩吃黑芝麻的好处和坏处

小孩吃黑芝麻的好处有很多,首先黑芝麻中含有非常丰富的卵磷脂,对智力发育有好处。另外黑芝麻中含的钙也比较高,对小孩的生长发育也是有好处的。黑芝麻中还含有非常丰富的铁,能够预防小孩缺铁性的贫血。黑芝麻中的油脂也比较丰富,能够预防便秘。小孩吃黑芝麻一般没有特别的坏处,只是要注意,不要吃的太多就可以了,吃的太多可能会出现发胖。

2020-07-27

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